Una razón es que te da más energía, duermes y descansas mucho mejor, pesas menos, es más saludable, te enfermas menos,
te
da más energía: te desintoxica, regula las hormonas y aumenta
tu energía de forma natural, sin necesidad de
medicamentos mágicos que prometen aumento de energía. - See more at:
http://www.comidascomoencasa.com/2014/01/10-razones-para-comer-saludable.html#sthash.yKTEKcea.dpuf
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La comida chatarra no es tan mala como dicen, por ejemplo mucha gente dice que la comida rápida están repletas de aditivos químicos, esto no es verdad, ya que, si esto fuera cierto lo restaurantes estarían cerrados.También dicen que la comida rápida engorda, eso es verdad pero solo si la comes en exceso, y nadie se come 2 hamburguesas todos los días.
Si usted nunca hace ejercicio, lo más probable es que tendrá problemas de salud, no importa lo que usted coma o deje de comer.
Si usted ha asumido la responsabilidad de una dieta equilibrada, tenga en cuenta que una ración de comida rapida puede ser parte de su dieta saludable.
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